Entrain: Idealny sposób na pokonanie zmęczenia po podróży samolotem.
Entrain to darmowa aplikacja na Androida opracowana przez Uniwersytet Michigan. Została zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w dostosowaniu ich rytmu dobowego i pokonaniu zmęczenia po podróży samolotem poprzez matematycznie optymalne zalecenia dotyczące oświetlenia. Aplikacja dostarcza zalecenia dotyczące korzystania z jasnego i/lub ciemnego światła na podstawie najnowszych badań opublikowanych w czasopiśmie PLoS Computational Biology.
Entrain symuluje twój rytm dobowy na telefonie i udziela zaleceń dotyczących oświetlenia, abyś jak najszybciej dostosował się do nowych stref czasowych i harmonogramów. Aplikacja jest idealna dla osób często podróżujących i doświadczających zmęczenia po podróży samolotem. Jest również przydatna dla pracowników zmianowych, którzy muszą dostosować swój rytm dobowy. Dzięki Entrain możesz pożegnać się z sennością i zmęczeniem, które towarzyszą zmęczeniu po podróży samolotem i pracy zmianowej.
Entrain to doskonała aplikacja dla wszystkich, którzy chcą zoptymalizować swój cykl snu i czuwania. Aplikacja jest łatwa w obsłudze i dostarcza dokładnych zaleceń opartych na badaniach naukowych. Pobierz Entrain teraz, aby pokonać zmęczenie po podróży samolotem i dostosować się do nowych stref czasowych z łatwością.
Opinie użytkowników o Entrain
Czy próbowałeś Entrain? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!